🥙 Cocina Medio Oriente · Plato principal

Falafel ★

Bolitas fritas de garbanzos crudos especiados, crocantes por fuera y tiernas por dentro.

⏱40 minutos + remojo
🍽4 porciones (unas 20 unidades)
📊Media
Falafel

Foto: EvanProdromou, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Ingredientes

  • 250 g de garbanzos secos, remojados 12-24 horas (no usar garbanzos ya cocidos)
  • 1 cebolla chica, picada
  • 2 dientes de ajo
  • 1 manojo de perejil, y un poco de cilantro si se quiere
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de coriandro molido
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Sal y pimienta a gusto
  • Aceite abundante, para freír

Preparación

  1. Escurrir bien los garbanzos remojados (deben estar crudos, no cocidos).
  2. Procesar los garbanzos junto con la cebolla, el ajo, el perejil y las especias, hasta obtener una pasta húmeda pero no líquida (con textura granulada, no puré fino).
  3. Agregar el bicarbonato y mezclar. Dejar reposar la pasta 20-30 minutos en la heladera.
  4. Formar bolitas o pequeñas hamburguesas con las manos húmedas.
  5. Freír en aceite bien caliente hasta que estén doradas y crocantes por fuera.
  6. Escurrir sobre papel absorbente y servir calientes, con hummus, ensalada y pan árabe.

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